Calcul des watts/kg en cyclisme
Comment calculer les W/kg ?
Divisez la puissance en watts par le poids en kilogrammes. Une FTP de 240 W pour 75 kg correspond à 3,2 W/kg.
W/kg = puissance (W) ÷ poids corporel (kg)
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Pourquoi ce rapport compte en montée ?
Lorsque la gravité joue un rôle important, la puissance rapportée à la masse devient particulièrement significative. Sur le plat, la puissance absolue, l'aérodynamisme et la résistance au roulement comptent davantage.
FTP et W/kg
Deux cyclistes peuvent avoir la même FTP mais des valeurs W/kg différentes. Ce rapport apporte donc un contexte supplémentaire, surtout pour analyser les performances en montée.
Ce n'est pas une note globale
Les W/kg sont un indicateur utile mais ne résument pas toutes les performances. Endurance, aérodynamisme, technique, durée de l'effort et profil du parcours restent importants.
Calculez FTP et W/kg puis utilisez vos données dans Ciclistiamo.